Tag Archive: dieta na zaparcia

Przede wszystkim należy zmienić dietę, ale też styl życia. Często nie zdajemy sobie sprawę z przyzwyczajeń, które sprawiają, że odczuwamy te dolegliwości. Więcej ruchu i odpowiednia dieta mogą sprawić, że żadne środki farmakologiczne nie będą potrzebne.

Czytaj artykuł

Nie tylko odpowiednia dieta sprawi, że będziemy mieli mniej kłopotów z zaparciami. Warto zastosować się też do innych sprawdzonych wskazówek. Kiedy się najczęściej wypróżniasz? Skoro nie znasz odpowiedzi na to pytanie, prędzej czy później będziesz mieć kłopoty z zaparciami. Bo...

Czytaj artykuł