Domowe sposoby na niestrawność
Niestrawność – jeśli nie jest objawem jakiejś choroby, a dolegliwością samą w sobie – możemy zwalczyć domowymi sposobami. O powodach niestrawności przeczytać możecie tutaj. Jeśli nie dało się zastosować profilaktyki i przytrafiła się wam ta dolegliwość, nie ma się jednak czym przejmować. Wprawdzie trochę organizm pomęczy, ale można wygrać z nią bez farmaceutyków. Domowe sposoby na niestrawność są także skuteczne.
Dyspepsja (to bardziej fachowa nazwa niestrawności) objawia się najczęściej uczuciem wypełnienia brzucha (czyli wzdęciami), nudnościami i zgagą. Można jednak temu przeciwdziałać, przyjmując odpowiednią „taktykę”. Najczęściej stosowana jest głodówka. Nawet jednodniowe wstrzymanie się od jedzenia może pozwolić organizmowi nadrobić zaległości w trawieniu pokarmów. Często pomoże już ograniczenie alkoholu i kawy. Skuteczne są też naturalne herbaty ziołowe. Miętowa lub rumiankowa łagodzą stany zapalne błon śluzowych żołądka, co pomaga mu w powrocie do normalnej pracy. Dzięki temu znowu zaczyna się trawienie.
Zioła na niestrawność
Na niestrawność stosować można również herbatę z dodatkiem imbiru lub goździków. Bardziej wyszukany jest napar z szyszek chmielu. W celu jego sporządzenia należy łyżkę małych szyszek zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na kilka minut. Taki napar można pić 2-3 razy dziennie. Warto też na co dzień korzystać z przypraw ziołowych, które pomagają w trawieniu: bazylii, kminku, kolendry, majeranku, estragonu oraz cząbru.
Stosowane są też sposoby nie mające nic wspólnego z jedzeniem. Jednym z nich są ciepłe okłady, które poleca się na brzuch. Łagodzą one ból i działają kojąco. Można w ten sposób przeczekać czas, gdy żołądek sam poradzi sobie z trawieniem. Zwolennicy naturalnych form leczenia mogą spróbować akupresury. Nie trzeba w tym celu udawać się do profesjonalnego salonu masażu. Można samemu spróbować uciskać trzy punkty: trzy centymetry pod krawędzią rzepki kolana i jeden centymetr na zewnątrz, pół centymetra powyżej przestrzeni międzypalcowej na stopie oraz dwa centymetry nad zgięciem stawu nadgarstka. Jeśli jednak objawy nie miną, nie można ich lekceważyć.
Długotrwałe utrzymywanie się objawów niestrawności powinno skłonić nas do wizyty u lekarza, gdyż może to być objaw wielu poważnych schorzeń, np choroby wrzodowej – podkreśla dr n. med Joanna Grzybowska-Gałuszka.
7 komentarzy
Marian12:
Zawsze jak mam niestrawność nalewam sobie trochę żołądkowej do szklanki i przechodzi w mig. Wniosek taki że stare sprawdzone sposoby są najlepsze
lucynka:
samo nalanie żołądkowej pomaga? Myślę ,że trzeba wypić
jurgis:
Marian zalewa. Gdyby miał zakwasy w żołądku i nalał sobie alkoholu powstałyby związki trudno usuwalne z organizmu. Przy większym zakwaszeniu i większej dawce alkoholu ma my t.zw. kaca. Jest to po prostu zatrucie organizmu toksynami powstałymi z mieszanki kwasów żołądkowych i alkoholu. Wniosek ? Marian nie ma niestrawności. On po prostu chce uchodzić za dowcipnisia. Ot co.
Zokoen:
Zioła świetnie pomagają na niestrawność. Mi na pewno pomagają. Nie tylko na niestrawność.
jurgis:
Piszesz że zioła ci pomagają. I nie tylko na niestrawność. Jakie zioła i na co ci pomagają?. Jeżeli piszesz, że tobie pomagają nie znaczy wcale , że i mnie pomogą czy komuś innemu. Możemy mieć podobne schorzenia lub objawy ale nie koniecznie te same leki tobie i mnie pomogą. To miejcie”lekarze” na względzie proponując innym jakieś preparaty. Biorę jakieś leki, bo mi jedna pani powiedziała że pomaga. Bez dokładnego zdiagnozowania dolegliwości nie można brać żadnych leków „na ślepo”. Poza tym ZAKOEN mów i pisz na początku zdania zawsze MNIE a nie MI !!!
Tomczyk:
Jakie zioła pomagaja?
Siemnie lniane
babka płesznik
babka jajowata
Czyli w skrócie błonnik, którego często nie ma możliwości dostarczyć w odpowiedniej ilosci z pożywieniem. Jeśi nie chcecie się bawić w samodzielne mieszanki ziołowe to polecam kupić Fibra Vitale.Gotowa mieszanka, wydajna i daje dobre działanie (zdecydowanie na plus w moim przypadku).
Laura:
Hej, jakie jeszcze zioła pomagają w leczeniu niestrawności?
Też słyszałam o babce płesznik. Możecie polecić konkretne produkty?