Domowe sposoby na zgagę
Można leczyć zgagę farmakologicznie, łykać tabletki i faszerować się chemią, albo spróbować domowych sposobów, które często są nie mniej skuteczne. Zdradzamy pomysły na zdrową profilaktykę.
Objawy refluksu żołądkowo-przełykowego zaczynają się kilka minut po posiłku, albo wręcz w jego trakcie. Odbijanie i poczucie kwaśnego smaku w przełyku nie są oczywiście zbyt przyjemne, dlatego wiele osób stara się za wszelką cenę je zwalczyć. (Czytaj także: Jak powstaje zgaga i co ją powoduje). Niektórzy kupują w aptece środki farmakologiczne, które sprzedawane są bez recepty, inni próbują domowych sposobów na walkę z dolegliwościami.
Najczęściej zgagę można ograniczyć jeśli będziemy przestrzegać kilku prostych zasad. Przede wszystkim należy jeść mniejsze posiłki, za to częściej. Nawet 5 razy dziennie, ale mniejsze porcje, a ostatnią nie później niż 3 godziny przed snem. Nie należy też kłaść się po posiłku, a zwłaszcza jeść na leżąco. Już pozycja półsiedząca pozwoli zatrzymać pokarm w żołądku, natomiast siesta na leżąco bardziej zaszkodzi, niż pomoże. Jak przy niemal każdej dolegliwości wskazane jest także ograniczenie używek: alkoholu i papierosów oraz schudnięcie. Nadmierna waga to większe ciśnienie w jamie brzusznej i większy nacisk na żołądek.
Mleko na zgagę
Doraźnie często stosowane jest wypicie szklanki mleka, ale nie polecamy tego sposobu. Wprawdzie łagodzi to objawy, ale też stymuluje produkcję kwasu solnego, co sprawia, że w efekcie powracają ze zdwojoną siłą. Ulgę przynieść może też zjedzenie garści orzechów migdałowych lub łyżeczka cynamonu. Stosowane są również preparaty ziołowe: kwiat lipy, napar z mięty czy kopru włoskiego. Wciąż wielu „fanów” ma też wywar z siemienia lnianego oraz wody z łyżką miodu i octu jabłkowego. Najrzadziej stosowane, choć również czasem skuteczne, jest żucie ziaren jałowca.
43 komentarzy
Andrzej:
Sprawdzałem już chyba wszystki metody leczenia zgagi – nic, prócz odpowiedniej diety nie działa chyba. Niestety, taki nasz los.
Katarzyna:
andrzej jestes w błędzie
Aleksandra:
git typ z ciebie, ale nie dla Katarzyny
Adrian:
Witam dla mnie najlepszym sposobem pozbycia się błyskawicznie zgagi (a próbowałem wielu) jest gorczyca biała można ja kupić za kilkanaście groszy jako przyprawę do ogórków kiszonych.Trzeba tylko dobrze ją rozgryźć ilość kilkadziesiąt ziarenek mały naparstek i połknąć działa natychmiast.
Asia:
Spróbuj soku po kiszinych ogorkach, mnie pomagalo
seba:
U Mnie najczesciej występuje zgaga po napojach gazowanych i tłustym jedzeniu i sodkiej kawie po której jeszcze nie moge spac .Ja juz sie przyzwyczaiłem a sposobem na zgage to zalewanie jeszcze większą ilościom płynów.
Nadiś:
Powiem wam że łyżka soku z cytryny pomoga!! rewelacja Pozdrawiam;)
iwona:
tak pomogło dz
he_sa:
czuję, że efekt pozytywny, oby
Zdzichol:
Nsdiś…Rzeczywiście rewelacja,zgaga znika praktycznie od razu,dzięki Pozdr!
Zdzichol:
Sorki za przejęzyczenie…Nadiś:)
Vamify:
No to zazdroszcze, bo ja uwielbiam jesc cytryne i pic swiezo wycisniety z niej sok, ale u mnie to tylko pogarsza sprawe. Podobnie z sokiem z ogorkow kiszonych (w ogole uwielbiam kwasny smak, ale nie wychodzi mi na dobre, niestety).
mario:
Pomaga również oczywiscie doraźnie ( nie polecam takiego leczenia dlugotrwałego) łyżeczka sody i popić przegotowaną wodą.
Martin:
soda jest dobra jak boli Cię żołądek moja metoda na zgagę to zjeść trochę pasty do zębów lub łyk płukanki do jamy ustnej. 5 min i zgaga znika można iść spać.
Katarzyna:
A ja zagryzam dodatkowo kawalkiem kostki toaletowej. Przechodzi od razu.
Kasiarzyna:
A popijasz to domestosem?
Anna:
Trochę ryzykowne te wasze metody. Ja mam bezpieczny sposób na pozbycie się zgagi a jest to Proszek Zasadowy. Bardzo szybko neutralizuje on kwasy i co najważniejsze jest bezpieczny i zdrowy.
Grzebyk:
Zgaga to nie nadmiar kwasu żołądkowego a niedobór, przez co dolny zwieracz przełyku, którego napięcie jest regulowane przez organizm wlasnie ilością kwasu żołądkowego nie domyka sie i kwas wydostaje sie z żołądka powodując zgagę. Na zgagę trzeba zwiększyć ilość kwasu w żołądku a nie neutralizować go lekami zobojętniają mi kwas. Pozdrawiam!!
sandra:
Najlepiej jest tez napic sie cieplego mleka zimne prosto z kartonu tez pomaga
Monic:
Mnie i mojemu tacie zawsze pomaga sucha kromka chleba. natomiast mojej mamie nie .
mysza:
najlepiej lyzeczke sody oczyszczonej sprawdza sie zawsze
ZGAGA:
Ludziska zwykła guma do żucia i po problemie, oczywiście musi być miętowa.
Franco:
Bardzo dobre są buraki ćwikłowe.
Mirek:
Mnie nawet tabletki nie pomagają, a po sodzie serce boli. Jedyną opcj!ą u mnie jest jedzenie i picie.
Bogusław:
Ostatnio pije wodę zuber . Smak jest ochydny, ale pomaga. Pije trzy razy dziennie pół godziny przed jedzeniem, pół szklanki zuber + pół szklanki zwykłej wody. Polecam.
kazek:
Szczerze? Mi po paru łykach dobrze schłodzonego piwka zgaga znika jak ręką odjął (nie żebym promował alkohol).
Monika:
Niestety nie zawsze domowe sposoby się sprawdzają ;/ Sprawdzałam chyba wszystkie o których kiedykolwiek słyszałam. U mnie pomógł dopiero Bioprazol w tej mocniejszej wersji Bio max. Jedna tabletka dziennie i po dwóch tygodniach problem się skończył.
Janusz:
TO TY UMRZESZ ZARAZ JAK ZGAGE MASZ 2 TYGODNIE
jolanka:
na zgage najlepsza dieta nżt nie zryj tyle
Urszula:
Mnie pomaga łyżeczka sody rozpuszczona w szklance letniej wody z 1 łyżką miodu. Wypijam to na dwa razy. Mnie naprawdę pomaga
Kupcia:
ja tam zawsze soda i mlekiem ale i tak wracalo jak się wyzygam i wypije dużo wody to dopiero pomaga
Marta:
Jedyne co mi pomaga to ocet jabłkowy, rano na czczo 2 łyżki na pół szklanki wody, wypić i nic nie jeść przez pół godziny, próbowałam wszystkiego innego np. ranigast tylko na chwilę. Poza tym ocet jabłkowy wspiera odchudzanie. Tylko nie pijcie innego octu bo efekt będzie odwrotny.
milanos:
Najlepsze na zgaga jest: łyżeczka cynamonu i czytanie waszych komentarzy.
milanos:
Czytanie waszych komentarzy i buszowanie po internecie na stojąco z tabletem w rękach.
cocochanel:
Cocochanel – seta i galareta. Potym jak ręką odjął
Magdalena:
Nie wiem czy to działa ale spróbuje mam zgage a zaczeło się tak że to w nocy on przyszła zgaga to najgorsza choroba na świecie i jeszcze w takim momencie dzisiaj,,Wszystkich Świętych”!
jolusia:
Niewiem czy to dziala bo nie sprawdzałam jeszcze czy mi pomaga wypicie ale mi pomaga
Tadeusz:
najlepsze na zgaga to wylizac z rana i masz spokuj na caly dzien a od jutra zas to samo
roman:
A ja byłem się zgagi po prostu wziąłem rozwód
Daro:
Łyżka cytryny. 5 min i po problemie.
Jack:
Dzięki to ja już wolę umierać w spokoju…
Dila:
Jest 1:24. Zgaga meczy mnie od mniej wiecej 17:30. Probowalam juz chyba wszystkiego i nic. Chyba pora umierac.
Ewula:
witajcie, jak przeczytałam niektóre posty to uśmiałam się do rozpuku, jak na najlepszym kabaretonie!! rżałam na głos i nie mogłam się powstrzymać, aż mi zgaga przeszła
P O L E C AM głównie odcinek toaletowo – kiblowy w roli głównej z Martinem, Katarzyną i Kasiarzyną. no a Tadeusz to juz mnie rozwalił na maksa hehehehehe